Onsdage 14.30-15.30

På dette hold, skal vi danse os igennem hele kroppen. Alle muskler og led bliver bevæget til forskellige toner og rytmer- så der skal nok være noget som fanger.

Til fri dans, bliver i guidet af en instruktør til at bevæge jer ud fra de impulser til bevægelse, som enten kommer inde fra, i musikken, rummet eller noget helt fjerde. Her er der ingen forkerte eller rigtige trin! Det handler om øvelsen i at give slip på tanker og overgive sig til kroppen og lade sig gribe af et flow, mens i får sved på panden og brugt kroppen.

Det kræver ingen erfaring eller udstyr, husk blot en vandflaske, noget tøj til bevægelse og nysgerrighed.

 

Din instruktør: Didde

Jeg hedder Didde og jeg kommer til at være jeres instruktør i fri dans. Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut og har som både deltagere og instruktør danset en masse over de sidste mange år. For mig er det en kæmpe gave at få lov til at danse med andre mennesker og særligt at kunne støtte andre i at give slip og komme ned i kroppen og lade de indre impulser tage form. Det er et rum med plads til sjov, leg, udfoldelse, nysgerrighed og udvikling og jeg glæder mig til at danse med jer.