Fredage kl. 10.15-11.15

Step er for dig, der ønsker en sjov og aktiv time med god musik og høj humør! På dette hold får du gang i hele kroppen, sved på panden og et smit på læben, samtidig med at du træner din kondition. Der er plads til alle. Du vil lære basistrinene inden for step og samtidig prøve kræfter med variationer som drejninger og retningsskift. Hele træningen vil være guidet at en instruktør, som hjælper

Alle kan være med uanset træningserfaring og niveau. Du skal blot medbringe indendørs træningssko og drikkedunk. Hop med på holdet og kom og vær med til en time med højt humør og sved på panden, vi ses til step!

 

Din instruktør: Maiken

Jeg hedder Maiken og er 22 år. Til daglig læser jeg idrætsvidenskab og er nu på 3. semester. I min fritid nyder jeg at være aktiv, hvad enten det er dans, træning eller lange gåture med mine veninder. Jeg har i flere år arbejdet som instruktør på forskellige hold og glæder mig rigtig meget til at træne med dig i AU-Sport!